4、紅燒肉

肥美多汁的五花肉，可以說(shuō)脂肪含量居高，[bai]在制作成紅燒肉，那熱量就像一個(gè)“炸彈”一樣，每吃一口可以說(shuō)罪惡感滿滿。雖說(shuō)排骨沒(méi)有肥肉，但，卻是脂肪含量較高的瘦肉，也不宜多吃。

5、干煸花菜

其實(shí)，不只是干煸花菜，任何干煸的東西都需要經(jīng)過(guò)油炸，只有這樣才能夠很好的體現(xiàn)食物的香脆感。另外，一部分干鍋類的食物，基本上也都是在油湯內(nèi)泡著。

6、肉包子

如果想要包子吃起來(lái)口干更好，通暢需要20%-30%的肥肉，哪怕是其他肉類的，基本上也都會(huì)加入一些肥肉來(lái)改善口干。因?yàn)檫@樣吃起來(lái)才不會(huì)太柴。

7、肉腸

一般肉腸的選擇基本上是五花肉制作的，而瘦肉做出來(lái)的效果并不是很好，口感比較硬，只有加入一點(diǎn)肥肉，吃起來(lái)才比較香。而大部分的臘腸，灌腸之類的肉腸，脂肪含量通常在20-30%左右。

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