4、咖啡

當(dāng)你懷孕時(shí)，不應(yīng)該喝咖啡。事實(shí)證明，[bai]咖啡因?qū)⒆由窠?jīng)系統(tǒng)的全面發(fā)展是有害的，懷孕期間過量飲用咖啡會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

5、能量飲料

能量飲料應(yīng)該在懷孕期間嚴(yán)格避免，它們含有大量的咖啡因，可以提高你的血壓，也會(huì)導(dǎo)致不正常的心跳。

6、海鮮含有汞

孕婦應(yīng)避免食用各種魚類，如鯊魚、金槍魚、地磚魚和其他魚類，因?yàn)樗鼈兒休^高的汞含量，對(duì)身體和孩子的成長(zhǎng)都有危害。

7、生芽和未洗過的蔬菜

生豆芽含有細(xì)菌，這些細(xì)菌存在于殼的縫隙中，懷孕時(shí)不要吃生芽。生吃水果和蔬菜的時(shí)候也要小心，因?yàn)槿绻麤]有正確清洗，它們身上就會(huì)有一種叫做弓形蟲的細(xì)菌，只有用熱水和清水清洗才能殺死它們。

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